Aṣọ wiwọ naa ni a lo fun awọn ifilọlẹ agbesoke nipasẹ apo iyanrin ti o ni aṣọ-awọ, eyiti o le mu iyara tapa rẹ pọ si, ṣiṣe ati iyara, ati pe o le ṣee lo fun fo giga, fo gigun, ati awọn asare lati mu ipele ikẹkọ wọn dara si.Ati pe o ni awọn abuda ti ailewu ati mimọ, wọ itura, rọrun lati lo, ati pe ko ni ihamọ nipasẹ ibi isere.O le ni ilọsiwaju agbara ibẹjadi ni kiakia, agbara fo ati ifamọ, mu ifarada pọ si, ikẹkọ iṣẹ ọna ologun le mu iyara punching ati tapa pọ si, ati imudara ija.
Awọ awọleke ti o ni iwuwo nlo iru tuntun ti ohun elo idapọmọra, eyiti o jẹ aramada ni apẹrẹ, lẹwa ni irisi, didan ni awọ, airi, adijositabulu, ni lẹ pọ rebound, itunu ati isunmọ si ara.
Awọ awọleke iwuwo ni akọkọ ṣe adaṣe awọn iṣan ẹhin ati ejika, eyiti o le mu ipa adaṣe dara ati ṣiṣe, ati ṣaṣeyọri ipa ti imudarasi ara.Awọn aṣọ wiwọ iwuwo ko dara lati wọ fun igba pipẹ, maṣe jẹ ki ara wa ni ipo aiṣan tabi wahala ni gbogbo igba, nitorinaa o gba ọ niyanju lati wọ fun ko ju ọgbọn iṣẹju lọ.Ni afikun, o yẹ ki o yan aṣọ awọleke kan pẹlu iwuwo ti o yẹ ni ibamu si ipo tirẹ, ki o má ba ṣe ibajẹ ara rẹ.
Awọn aṣọ awọleke ti o ni iwuwo jẹ iranlọwọ lati jẹki idena ti osteoporosis, ṣugbọn o dara julọ lati rin ni aaye ti oorun, nitori adaṣe ti o ni iwuwo ni oorun le mu iṣelọpọ ti kalisiomu eegun ninu ara ati ṣe idiwọ osteoporosis.