Kopa ninu awọn iṣẹ omi le mu idunnu eniyan dara si

Ni aibalẹ nipa ipa odi ti ajakaye-arun ti coronavirus lori ilera ti ara ati ti ọpọlọ, iwadi tuntun ti a fun ni aṣẹ nipasẹ British Marine Association ati igbẹkẹle odo odo, agbari ti kii ṣe ere fun itọju odo ni UK, fihan pe ikopa ninu awọn iṣẹ omi ni eti okun tabi ni ilẹ awọn ọna omi jẹ ọna ti o munadoko lati mu ilọsiwaju dara sii.

Lilo awọn itọka idunnu mẹrin ti National Bureau of Statistics, iwadii naa ṣe iwadii alakoko lori awọn iwulo awujọ ti o gbooro ti o ni ibatan si iwako ọkọ, ati ṣawari ipa ti omi lori alafia eniyan tabi didara igbesi aye eniyan fun igba akọkọ ni awọn iwadii iru.Iwadi fihan pe akawe pẹlu iwọntunwọnsi ati awọn iṣẹ omi loorekoore, awọn anfani ti lilo akoko nigbagbogbo lori omi le paapaa tobi ju awọn iṣẹ idojukọ ti a mọ bi yoga tabi Pilates, ati paapaa mu itẹlọrun igbesi aye pọ si nipa idaji.

1221

Iwadi fihan pe gun ti o duro lori omi, ti o pọju anfani naa: awọn eniyan ti o ṣe alabapin nigbagbogbo ninu ọkọ oju omi ati awọn ere idaraya omi (lati lẹẹkan ni oṣu kan si diẹ sii ju ẹẹkan lọ ni ọsẹ) ni 15% awọn ipele aibalẹ kekere ati awọn aaye 7.3 (6% ti o ga julọ). ) itelorun aye laarin awọn aaye 0-10 ni akawe pẹlu awọn ti o ni iwọntunwọnsi kopa ninu ọkọ oju omi ati awọn ere idaraya omi.

Ni UK, ere idaraya paddle ti fihan lati jẹ ọkan ninu awọn fọọmu olokiki julọ ti awọn ere idaraya omi.Pẹlu idagbasoke siwaju lakoko ajakaye-arun ni ọdun 2020, diẹ sii ju 20.5 awọn ara ilu Britani kopa ninu paddle ni gbogbo ọdun, ṣiṣe iṣiro fun o fẹrẹ to idaji (45%) ti inawo irin-ajo ti o gbooro ti o ni ibatan si ọkọ oju-omi kekere ati awọn ere idaraya omi ni UK.

"Fun igba pipẹ, 'aaye buluu' ni a ti ṣe akiyesi lati ṣe iranlọwọ lati mu ilọsiwaju dara dara julọ ati pe o dara fun ilera ti ara ati ti opolo. Inu mi dun pe iwadi titun wa ko ṣe idaniloju eyi nikan, ṣugbọn tun dapọ awọn ọkọ oju omi nigbagbogbo ati awọn ere idaraya omi. pẹlu awọn iṣe bii yoga, eyiti o jẹ olokiki fun mimu-pada sipo agbara ti ara ati ẹmi onitura,” Lesley Robinson, Alakoso ti omi okun Gẹẹsi sọ.


Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Karun-19-2022